-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137126838
- Titel
- Meditation på 5 minuter
- Författare
- Harrison, Eric
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 245 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 125 x 175 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 318 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du för mycket att göra eller är du för stressad för att ha tid att meditera? Då är det här boken för dig. Här finns ett flertal meditationsövningar, som tar allt från en halv minut till fem minuter. De hjälper dig att slappna av, var som helst och när som helst. Dessa övningar är lätta att lära och mycket effektiva. I första delen av boken uppmanas du att fokusera på andningen och kroppen. Övningarna ger dig en utmärkt grund, för de hjälper dig att upptäcka hur spänningar respektive avslappning faktiskt känns i kroppen. I den andra delen får du pröva att fokusera på synintryck, ljud, lukter, smak och beröring och upptäcka den njutningsfulla världen av mat- och dryckmeditationer. I den tredje delen börjar vi använda mer komplicerade aktiviteter som utgångsläge matlagning, hushållsarbete, bilkörning och så vidare.Meditation på 5 minuter: - den perfekta boken för alla som inte har tid att meditera- förklarar hur enkelt det är att meditera- förbättrar din hälsa och ger dig mer energi- får dig att bli mer närvarande, mer sensuell och att njuta av livet mer - hjälper dig att utveckla din repertoar av övningar som passar din livsstil Meditation på 5 minuter visar att korta meditationsövningar är minst lika effektiva som långa! Eric Harrison är en av Australiens mest erfarna meditationslärare. Hans infallsvinkel är mycket jordnära och fri från new age-jargong. Vid sitt eget meditationscenter i Perth i västra Australien har han lärt över 20 000 personer att meditera, och han arbetar mycket med företag. Hans böcker är översatta till åtta språk och har givits ut i tio länder. På svenska har tidigare utgivits Lär dig meditera (2002).
Bokförlaget Forum 9789137126838 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Forum -
Meditation på 5 minuter
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2005. 245 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Fint exemplar, troligtvis oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137126838
- Titel
- Meditation på 5 minuter
- Författare
- Harrison, Eric
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 245 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 125 x 175 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 318 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du för mycket att göra eller är du för stressad för att ha tid att meditera? Då är det här boken för dig. Här finns ett flertal meditationsövningar, som tar allt från en halv minut till fem minuter. De hjälper dig att slappna av, var som helst och när som helst. Dessa övningar är lätta att lära och mycket effektiva. I första delen av boken uppmanas du att fokusera på andningen och kroppen. Övningarna ger dig en utmärkt grund, för de hjälper dig att upptäcka hur spänningar respektive avslappning faktiskt känns i kroppen. I den andra delen får du pröva att fokusera på synintryck, ljud, lukter, smak och beröring och upptäcka den njutningsfulla världen av mat- och dryckmeditationer. I den tredje delen börjar vi använda mer komplicerade aktiviteter som utgångsläge matlagning, hushållsarbete, bilkörning och så vidare.Meditation på 5 minuter: - den perfekta boken för alla som inte har tid att meditera- förklarar hur enkelt det är att meditera- förbättrar din hälsa och ger dig mer energi- får dig att bli mer närvarande, mer sensuell och att njuta av livet mer - hjälper dig att utveckla din repertoar av övningar som passar din livsstil Meditation på 5 minuter visar att korta meditationsövningar är minst lika effektiva som långa! Eric Harrison är en av Australiens mest erfarna meditationslärare. Hans infallsvinkel är mycket jordnära och fri från new age-jargong. Vid sitt eget meditationscenter i Perth i västra Australien har han lärt över 20 000 personer att meditera, och han arbetar mycket med företag. Hans böcker är översatta till åtta språk och har givits ut i tio länder. På svenska har tidigare utgivits Lär dig meditera (2002).
Bokförlaget Forum 9789137126838 -
Lär dig meditera
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2002. 231 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. "Ta itu med stressen. Lär dig meditera! När tempot i vardagen skruvas upp kan det vara bra att kunna skapa ett eget inre lugn. Här förklaras vad meditation går ut på och hur man gör för att komma igång. Boken tar upp olika typer av meditation, till exempe läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137119303
- Titel
- Lär dig meditera
- Författare
- Harrison, Eric
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 124 x 175 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 299 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ta itu med stressen lär dig meditera! När tempot i vardagen skruvas upp kan det vara bra att kunna skapa ett eget inre lugn. Här förklaras vad meditation går ut på och hur man gör för att komma igång. Boken tar upp olika typer av meditation, till exempel meditation till musik, mantrameditation, visualisering och gående meditation. Här finns också flera minimeditationer som kan utföras när som helst i olika vardagssituationer vid ett trafikljus, i mataffären eller på promenad med hunden. Femton minuters meditation per dag får dig att må bättre, bli mer avslappnad, friskare och närvarande i nuet.
Bokförlaget Forum 9137119303 -
Lär dig meditera
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2002. 231 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. "Ta itu med stressen. Lär dig meditera! När tempot i vardagen skruvas upp kan det vara bra att kunna skapa ett eget inre lugn. Här förklaras vad meditation går ut på och hur man gör för att komma igång. Boken tar upp olika typer av meditation, till exempe läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137119303
- Titel
- Lär dig meditera
- Författare
- Harrison, Eric
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 124 x 175 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 299 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ta itu med stressen lär dig meditera! När tempot i vardagen skruvas upp kan det vara bra att kunna skapa ett eget inre lugn. Här förklaras vad meditation går ut på och hur man gör för att komma igång. Boken tar upp olika typer av meditation, till exempel meditation till musik, mantrameditation, visualisering och gående meditation. Här finns också flera minimeditationer som kan utföras när som helst i olika vardagssituationer vid ett trafikljus, i mataffären eller på promenad med hunden. Femton minuters meditation per dag får dig att må bättre, bli mer avslappnad, friskare och närvarande i nuet.
Bokförlaget Forum 9137119303 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137119303
- Titel
- Lär dig meditera
- Författare
- Harrison, Eric
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 124 x 175 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 299 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ta itu med stressen lär dig meditera! När tempot i vardagen skruvas upp kan det vara bra att kunna skapa ett eget inre lugn. Här förklaras vad meditation går ut på och hur man gör för att komma igång. Boken tar upp olika typer av meditation, till exempel meditation till musik, mantrameditation, visualisering och gående meditation. Här finns också flera minimeditationer som kan utföras när som helst i olika vardagssituationer vid ett trafikljus, i mataffären eller på promenad med hunden. Femton minuters meditation per dag får dig att må bättre, bli mer avslappnad, friskare och närvarande i nuet.
Bokförlaget Forum 9137119303 -
The Essential Jazz Records - Volume 1 : Ragti...
Häftad bok. Mansell Publishing . 1984. 595 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 0720117089
- Titel
- The essential jazz records
- Författare
- Harrison, Max
- Utgivningsår
- 2000
- Bandtyp
- Pbk
- Språk
- English
Mansell Publishing 0720117089 -
The Essential Jazz Records - Volume 2 : Moder...
Häftad bok. Mansell Publishing . 2000. 889 sidor.
ISBN 0720117224
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Mansell Publishing 0720117224 -
Lär dig meditera
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2002. 231 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Pärmen är aningen repad och solkad, och aningen lös i ryggen. Det finns ett namn skrivet med kulspetspenna på ett försättsblad. I övrigt är boken nästan i nyskick. Leverans kan inom Stockholmsområdet göras av säljaren
personligen till överenskommen plats läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137119304
- Titel
- Lär dig meditera
- Författare
- Harrison, Eric
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 124 x 175 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 299 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ta itu med stressen lär dig meditera! När tempot i vardagen skruvas upp kan det vara bra att kunna skapa ett eget inre lugn. Här förklaras vad meditation går ut på och hur man gör för att komma igång. Boken tar upp olika typer av meditation, till exempel meditation till musik, mantrameditation, visualisering och gående meditation. Här finns också flera minimeditationer som kan utföras när som helst i olika vardagssituationer vid ett trafikljus, i mataffären eller på promenad med hunden. Femton minuters meditation per dag får dig att må bättre, bli mer avslappnad, friskare och närvarande i nuet.
Bokförlaget Forum 9789137119304 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137119304
- Titel
- Lär dig meditera
- Författare
- Harrison, Eric
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 124 x 175 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 299 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ta itu med stressen lär dig meditera! När tempot i vardagen skruvas upp kan det vara bra att kunna skapa ett eget inre lugn. Här förklaras vad meditation går ut på och hur man gör för att komma igång. Boken tar upp olika typer av meditation, till exempel meditation till musik, mantrameditation, visualisering och gående meditation. Här finns också flera minimeditationer som kan utföras när som helst i olika vardagssituationer vid ett trafikljus, i mataffären eller på promenad med hunden. Femton minuters meditation per dag får dig att må bättre, bli mer avslappnad, friskare och närvarande i nuet.
9789137119304 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137126838
- Titel
- Meditation på 5 minuter
- Författare
- Harrison, Eric
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 245 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 125 x 175 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 318 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du för mycket att göra eller är du för stressad för att ha tid att meditera? Då är det här boken för dig. Här finns ett flertal meditationsövningar, som tar allt från en halv minut till fem minuter. De hjälper dig att slappna av, var som helst och när som helst. Dessa övningar är lätta att lära och mycket effektiva. I första delen av boken uppmanas du att fokusera på andningen och kroppen. Övningarna ger dig en utmärkt grund, för de hjälper dig att upptäcka hur spänningar respektive avslappning faktiskt känns i kroppen. I den andra delen får du pröva att fokusera på synintryck, ljud, lukter, smak och beröring och upptäcka den njutningsfulla världen av mat- och dryckmeditationer. I den tredje delen börjar vi använda mer komplicerade aktiviteter som utgångsläge matlagning, hushållsarbete, bilkörning och så vidare.Meditation på 5 minuter: - den perfekta boken för alla som inte har tid att meditera- förklarar hur enkelt det är att meditera- förbättrar din hälsa och ger dig mer energi- får dig att bli mer närvarande, mer sensuell och att njuta av livet mer - hjälper dig att utveckla din repertoar av övningar som passar din livsstil Meditation på 5 minuter visar att korta meditationsövningar är minst lika effektiva som långa! Eric Harrison är en av Australiens mest erfarna meditationslärare. Hans infallsvinkel är mycket jordnära och fri från new age-jargong. Vid sitt eget meditationscenter i Perth i västra Australien har han lärt över 20 000 personer att meditera, och han arbetar mycket med företag. Hans böcker är översatta till åtta språk och har givits ut i tio länder. På svenska har tidigare utgivits Lär dig meditera (2002).
Bokförlaget Forum 9789137126838 -
Lär dig meditera
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2002. 231 sidor.
Gott skick. Namn inskrivet på första sidan i boken
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137119304
- Titel
- Lär dig meditera
- Författare
- Harrison, Eric
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 124 x 175 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 299 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ta itu med stressen lär dig meditera! När tempot i vardagen skruvas upp kan det vara bra att kunna skapa ett eget inre lugn. Här förklaras vad meditation går ut på och hur man gör för att komma igång. Boken tar upp olika typer av meditation, till exempel meditation till musik, mantrameditation, visualisering och gående meditation. Här finns också flera minimeditationer som kan utföras när som helst i olika vardagssituationer vid ett trafikljus, i mataffären eller på promenad med hunden. Femton minuters meditation per dag får dig att må bättre, bli mer avslappnad, friskare och närvarande i nuet.
Bokförlaget Forum 9789137119304 -
LÄR DIG MEDITERA
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1993. 231 sidor.
Nyskick. Inga namn eller markeringar. Verkar oläst. Ur förlagets beskrivning: ” När tempot i vardagen skruvas upp kan det vara bra att kunna skapa ett eget inre lugn. Här förklaras vad meditation går ut på och hur man gör för att komma igång. ’LÄR DIG MEDITERA - G läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137119303
- Titel
- Lär dig meditera
- Författare
- Harrison, Eric
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 124 x 175 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 299 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ta itu med stressen lär dig meditera! När tempot i vardagen skruvas upp kan det vara bra att kunna skapa ett eget inre lugn. Här förklaras vad meditation går ut på och hur man gör för att komma igång. Boken tar upp olika typer av meditation, till exempel meditation till musik, mantrameditation, visualisering och gående meditation. Här finns också flera minimeditationer som kan utföras när som helst i olika vardagssituationer vid ett trafikljus, i mataffären eller på promenad med hunden. Femton minuters meditation per dag får dig att må bättre, bli mer avslappnad, friskare och närvarande i nuet.
Bokförlaget Forum 9137119303 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137119303
- Titel
- Lär dig meditera
- Författare
- Harrison, Eric
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 124 x 175 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 299 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ta itu med stressen lär dig meditera! När tempot i vardagen skruvas upp kan det vara bra att kunna skapa ett eget inre lugn. Här förklaras vad meditation går ut på och hur man gör för att komma igång. Boken tar upp olika typer av meditation, till exempel meditation till musik, mantrameditation, visualisering och gående meditation. Här finns också flera minimeditationer som kan utföras när som helst i olika vardagssituationer vid ett trafikljus, i mataffären eller på promenad med hunden. Femton minuters meditation per dag får dig att må bättre, bli mer avslappnad, friskare och närvarande i nuet.
Bokförlaget Forum 9137119303 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137126830
- Titel
- Meditation på 5 minuter
- Författare
- Harrison, Eric
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 245 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 125 x 175 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 318 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du för mycket att göra eller är du för stressad för att ha tid att meditera? Då är det här boken för dig. Här finns ett flertal meditationsövningar, som tar allt från en halv minut till fem minuter. De hjälper dig att slappna av, var som helst och när som helst. Dessa övningar är lätta att lära och mycket effektiva. I första delen av boken uppmanas du att fokusera på andningen och kroppen. Övningarna ger dig en utmärkt grund, för de hjälper dig att upptäcka hur spänningar respektive avslappning faktiskt känns i kroppen. I den andra delen får du pröva att fokusera på synintryck, ljud, lukter, smak och beröring och upptäcka den njutningsfulla världen av mat- och dryckmeditationer. I den tredje delen börjar vi använda mer komplicerade aktiviteter som utgångsläge matlagning, hushållsarbete, bilkörning och så vidare.Meditation på 5 minuter: - den perfekta boken för alla som inte har tid att meditera- förklarar hur enkelt det är att meditera- förbättrar din hälsa och ger dig mer energi- får dig att bli mer närvarande, mer sensuell och att njuta av livet mer - hjälper dig att utveckla din repertoar av övningar som passar din livsstil Meditation på 5 minuter visar att korta meditationsövningar är minst lika effektiva som långa! Eric Harrison är en av Australiens mest erfarna meditationslärare. Hans infallsvinkel är mycket jordnära och fri från new age-jargong. Vid sitt eget meditationscenter i Perth i västra Australien har han lärt över 20 000 personer att meditera, och han arbetar mycket med företag. Hans böcker är översatta till åtta språk och har givits ut i tio länder. På svenska har tidigare utgivits Lär dig meditera (2002).
Bokförlaget Forum 9137126830 -
Meditation på 5 minuter
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2005. 245 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137126830
- Titel
- Meditation på 5 minuter
- Författare
- Harrison, Eric
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 245 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 125 x 175 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 318 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du för mycket att göra eller är du för stressad för att ha tid att meditera? Då är det här boken för dig. Här finns ett flertal meditationsövningar, som tar allt från en halv minut till fem minuter. De hjälper dig att slappna av, var som helst och när som helst. Dessa övningar är lätta att lära och mycket effektiva. I första delen av boken uppmanas du att fokusera på andningen och kroppen. Övningarna ger dig en utmärkt grund, för de hjälper dig att upptäcka hur spänningar respektive avslappning faktiskt känns i kroppen. I den andra delen får du pröva att fokusera på synintryck, ljud, lukter, smak och beröring och upptäcka den njutningsfulla världen av mat- och dryckmeditationer. I den tredje delen börjar vi använda mer komplicerade aktiviteter som utgångsläge matlagning, hushållsarbete, bilkörning och så vidare.Meditation på 5 minuter: - den perfekta boken för alla som inte har tid att meditera- förklarar hur enkelt det är att meditera- förbättrar din hälsa och ger dig mer energi- får dig att bli mer närvarande, mer sensuell och att njuta av livet mer - hjälper dig att utveckla din repertoar av övningar som passar din livsstil Meditation på 5 minuter visar att korta meditationsövningar är minst lika effektiva som långa! Eric Harrison är en av Australiens mest erfarna meditationslärare. Hans infallsvinkel är mycket jordnära och fri från new age-jargong. Vid sitt eget meditationscenter i Perth i västra Australien har han lärt över 20 000 personer att meditera, och han arbetar mycket med företag. Hans böcker är översatta till åtta språk och har givits ut i tio länder. På svenska har tidigare utgivits Lär dig meditera (2002).
Bokförlaget Forum 9137126830 -
MEDITATION PÅ 5 MINUTER
Inbunden bok. Forum. 2005. 245 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Meditation är det bästa sättet att lindra stress och förbättra hälsan och kreativiteten. Vi mår alla bättre av att meditera, men många känner att det inte har tid - ofta just de som behöver det mest … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137126838
- Titel
- Meditation på 5 minuter
- Författare
- Harrison, Eric
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 245 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 125 x 175 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 318 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du för mycket att göra eller är du för stressad för att ha tid att meditera? Då är det här boken för dig. Här finns ett flertal meditationsövningar, som tar allt från en halv minut till fem minuter. De hjälper dig att slappna av, var som helst och när som helst. Dessa övningar är lätta att lära och mycket effektiva. I första delen av boken uppmanas du att fokusera på andningen och kroppen. Övningarna ger dig en utmärkt grund, för de hjälper dig att upptäcka hur spänningar respektive avslappning faktiskt känns i kroppen. I den andra delen får du pröva att fokusera på synintryck, ljud, lukter, smak och beröring och upptäcka den njutningsfulla världen av mat- och dryckmeditationer. I den tredje delen börjar vi använda mer komplicerade aktiviteter som utgångsläge matlagning, hushållsarbete, bilkörning och så vidare.Meditation på 5 minuter: - den perfekta boken för alla som inte har tid att meditera- förklarar hur enkelt det är att meditera- förbättrar din hälsa och ger dig mer energi- får dig att bli mer närvarande, mer sensuell och att njuta av livet mer - hjälper dig att utveckla din repertoar av övningar som passar din livsstil Meditation på 5 minuter visar att korta meditationsövningar är minst lika effektiva som långa! Eric Harrison är en av Australiens mest erfarna meditationslärare. Hans infallsvinkel är mycket jordnära och fri från new age-jargong. Vid sitt eget meditationscenter i Perth i västra Australien har han lärt över 20 000 personer att meditera, och han arbetar mycket med företag. Hans böcker är översatta till åtta språk och har givits ut i tio länder. På svenska har tidigare utgivits Lär dig meditera (2002).
Forum 9789137126838 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137119304
- Titel
- Lär dig meditera
- Författare
- Harrison, Eric
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 124 x 175 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 299 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ta itu med stressen lär dig meditera! När tempot i vardagen skruvas upp kan det vara bra att kunna skapa ett eget inre lugn. Här förklaras vad meditation går ut på och hur man gör för att komma igång. Boken tar upp olika typer av meditation, till exempel meditation till musik, mantrameditation, visualisering och gående meditation. Här finns också flera minimeditationer som kan utföras när som helst i olika vardagssituationer vid ett trafikljus, i mataffären eller på promenad med hunden. Femton minuters meditation per dag får dig att må bättre, bli mer avslappnad, friskare och närvarande i nuet.
Bokförlaget Forum 9789137119304 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137119303
- Titel
- Lär dig meditera
- Författare
- Harrison, Eric
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 124 x 175 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 299 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ta itu med stressen lär dig meditera! När tempot i vardagen skruvas upp kan det vara bra att kunna skapa ett eget inre lugn. Här förklaras vad meditation går ut på och hur man gör för att komma igång. Boken tar upp olika typer av meditation, till exempel meditation till musik, mantrameditation, visualisering och gående meditation. Här finns också flera minimeditationer som kan utföras när som helst i olika vardagssituationer vid ett trafikljus, i mataffären eller på promenad med hunden. Femton minuters meditation per dag får dig att må bättre, bli mer avslappnad, friskare och närvarande i nuet.
Bokförlaget Forum 9137119303 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137119304
- Titel
- Lär dig meditera
- Författare
- Harrison, Eric
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 124 x 175 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 299 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ta itu med stressen lär dig meditera! När tempot i vardagen skruvas upp kan det vara bra att kunna skapa ett eget inre lugn. Här förklaras vad meditation går ut på och hur man gör för att komma igång. Boken tar upp olika typer av meditation, till exempel meditation till musik, mantrameditation, visualisering och gående meditation. Här finns också flera minimeditationer som kan utföras när som helst i olika vardagssituationer vid ett trafikljus, i mataffären eller på promenad med hunden. Femton minuters meditation per dag får dig att må bättre, bli mer avslappnad, friskare och närvarande i nuet.
Bokförlaget Forum 9789137119304 -
Meditation på 5 minuter
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2005. 245 sidor.
Mycket gott skick. Som ny förutom ett lite till tryckt hörn fram på pärm , se bild. Oläst!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9137126830
- Titel
- Meditation på 5 minuter
- Författare
- Harrison, Eric
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 245 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 125 x 175 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 318 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du för mycket att göra eller är du för stressad för att ha tid att meditera? Då är det här boken för dig. Här finns ett flertal meditationsövningar, som tar allt från en halv minut till fem minuter. De hjälper dig att slappna av, var som helst och när som helst. Dessa övningar är lätta att lära och mycket effektiva. I första delen av boken uppmanas du att fokusera på andningen och kroppen. Övningarna ger dig en utmärkt grund, för de hjälper dig att upptäcka hur spänningar respektive avslappning faktiskt känns i kroppen. I den andra delen får du pröva att fokusera på synintryck, ljud, lukter, smak och beröring och upptäcka den njutningsfulla världen av mat- och dryckmeditationer. I den tredje delen börjar vi använda mer komplicerade aktiviteter som utgångsläge matlagning, hushållsarbete, bilkörning och så vidare.Meditation på 5 minuter: - den perfekta boken för alla som inte har tid att meditera- förklarar hur enkelt det är att meditera- förbättrar din hälsa och ger dig mer energi- får dig att bli mer närvarande, mer sensuell och att njuta av livet mer - hjälper dig att utveckla din repertoar av övningar som passar din livsstil Meditation på 5 minuter visar att korta meditationsövningar är minst lika effektiva som långa! Eric Harrison är en av Australiens mest erfarna meditationslärare. Hans infallsvinkel är mycket jordnära och fri från new age-jargong. Vid sitt eget meditationscenter i Perth i västra Australien har han lärt över 20 000 personer att meditera, och han arbetar mycket med företag. Hans böcker är översatta till åtta språk och har givits ut i tio länder. På svenska har tidigare utgivits Lär dig meditera (2002).
Bokförlaget Forum 9137126830 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137119304
- Titel
- Lär dig meditera
- Författare
- Harrison, Eric
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 124 x 175 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 299 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ta itu med stressen lär dig meditera! När tempot i vardagen skruvas upp kan det vara bra att kunna skapa ett eget inre lugn. Här förklaras vad meditation går ut på och hur man gör för att komma igång. Boken tar upp olika typer av meditation, till exempel meditation till musik, mantrameditation, visualisering och gående meditation. Här finns också flera minimeditationer som kan utföras när som helst i olika vardagssituationer vid ett trafikljus, i mataffären eller på promenad med hunden. Femton minuters meditation per dag får dig att må bättre, bli mer avslappnad, friskare och närvarande i nuet.
Bokförlaget Forum 9789137119304 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137119304
- Titel
- Lär dig meditera
- Författare
- Harrison, Eric
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 124 x 175 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 299 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ta itu med stressen lär dig meditera! När tempot i vardagen skruvas upp kan det vara bra att kunna skapa ett eget inre lugn. Här förklaras vad meditation går ut på och hur man gör för att komma igång. Boken tar upp olika typer av meditation, till exempel meditation till musik, mantrameditation, visualisering och gående meditation. Här finns också flera minimeditationer som kan utföras när som helst i olika vardagssituationer vid ett trafikljus, i mataffären eller på promenad med hunden. Femton minuters meditation per dag får dig att må bättre, bli mer avslappnad, friskare och närvarande i nuet.
9789137119304 -
Lär dig meditera
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2002. 231 sidor.
Mycket gott skick. Smärre hanteringsspår pärm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137119303
- Titel
- Lär dig meditera
- Författare
- Harrison, Eric
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 124 x 175 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 299 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ta itu med stressen lär dig meditera! När tempot i vardagen skruvas upp kan det vara bra att kunna skapa ett eget inre lugn. Här förklaras vad meditation går ut på och hur man gör för att komma igång. Boken tar upp olika typer av meditation, till exempel meditation till musik, mantrameditation, visualisering och gående meditation. Här finns också flera minimeditationer som kan utföras när som helst i olika vardagssituationer vid ett trafikljus, i mataffären eller på promenad med hunden. Femton minuters meditation per dag får dig att må bättre, bli mer avslappnad, friskare och närvarande i nuet.
Bokförlaget Forum 9137119303
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
